银河真人网站的菜谱做法大全

蒜蓉西兰花

用料：西兰花、蒜头、轻食酱油、蒸鱼豉油、生抽、盐、食用油、红椒碎、胡萝卜

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凉拌腐竹木耳

用料：腐竹、木耳、香菜、大蒜、小米椒、香醋、生抽、盐、糖、辣椒油、热油

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蔬菜鸡肉饼（低卡减脂）

用料：鸡胸肉、西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、小葱、淀粉、盐、五香粉、黑胡椒粉、生姜粉、油、鸡精

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仲夏香苋

用料：红苋菜、葱蒜末、小米辣、花椒粒、生抽、蚝油、香油、食用油、盐、胡椒粉、味精、熟花生碎、黄瓜

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花蛤丝瓜汤

用料：花蛤、丝瓜、姜片、葱、大蒜、盐、香油、鸡精、五香粉、油、水

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鸡蛋猪肝面

用料：鸡蛋、猪肝、挂面、白菜、食用油或者猪油、葱段、姜片、盐、胡椒粉、味精、料酒、淀粉、生抽

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红枣香菇老鸡汤

用料：老母鸡、干香菇、红枣、葱姜、盐

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酸辣包菜丝

用料：包菜、青椒丝、小米辣、胡萝卜丝、葱花和蒜末、食用油、香醋、生抽、淀粉、盐、味精、糖、黄瓜

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蚝油土豆片

用料：土豆、蒜、干红辣椒、葱、蚝油、味极鲜酱油、食用油

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大头菜丝瓜汤

用料：小丝瓜、大头菜、盐、味精、荤油、小葱、大蒜、胡椒粉

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木耳炒粉丝

用料：干黑木耳、粉丝、青椒、红椒、淀粉、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、味精、食用油、白菜绑、葱段、姜蒜末

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酸辣土豆丝

用料：土豆、蒜、香菜、鲜花椒、干辣椒、油、陈醋、鲜味酱油、香油、鸡精

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饭团

用料：三色糙米饭剩米饭、火腿、海苔、生菜、橄榄油、白醋（寿司醋）、盐

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减肥养颜时蔬卷

用料：白菜叶、胡萝卜、黄瓜、四季豆、青椒、葱花、姜末、蒜末、香醋、蚝油、生抽、食用油、盐

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酱香四季豆

用料：四季豆、胡萝卜、青椒、葱花、葱段、蒜末、豆瓣酱、盐、食用油

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蚝油土豆片

用料：土豆、青椒、红椒、葱花、葱段、姜蒜末、生抽、蚝油、盐、食用油、淀粉

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蔬菜卷

用料：白菜叶、白菜梗、黄瓜、胡萝卜、洋葱、茄子、甜面酱、蒜蓉辣椒酱、黄豆酱、生抽、味精、盐、油

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腌黄瓜

用料：黄瓜、盐、酱油、生抽、醋、冰糖、香油、蒜片、柠檬片、小米辣

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